Com o crescimento dos impactos do estresse e da falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional na rotina das empresas, torna-se cada vez mais relevante pensar as relações no ambiente de trabalho. Dados do Ministério da Previdência Social mostram um aumento de 38% na concessão de benefícios por incapacidade devido a transtornos mentais e comportamentais no Brasil em 2023, comparado ao ano anterior. Uma resposta a esse quadro foi a atualização, no início de agosto, da norma NR-1, que dispõe sobre a prevenção e controle de riscos ocupacionais no trabalho. Ela incluiu, pela primeira vez, a necessidade de identificação de riscos psicossociais pelas empresas.

Uma estratégia importante para a gestão do bem-estar das equipes e redução desses riscos é o cuidado com a saúde a partir das lideranças. O equilíbrio físico e mental entre líderes serve como um modelo positivo para equipes, promovendo um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo. Afinal, quando um líder está bem, ele é capaz de tomar decisões mais equilibradas, comunicar-se de maneira mais eficaz e inspirar confiança e motivação nos colaboradores. 

Assim, é preciso ter consciência e olhar crítico para como a sobrecarga de trabalho, a pressão por resultados e a falta de tempo impõem obstáculos para que as lideranças equilibrem as responsabilidades e o autocuidado. Nem sempre a cultura organizacional das empresas valoriza práticas de bem-estar e as legitima como prioridade, o que dificulta ainda mais sua adoção de forma consistente. Para superar esses desafios, o conselho para quem faz parte da liderança é começar com pequenas mudanças e buscar engajar todos os níveis de gestão no processo, promovendo educação e sensibilização sobre os benefícios do bem-estar.

Uma outra questão a ser levada em conta é a forte correlação entre desenvolvimento pessoal e profissional e saúde mental. O acesso contínuo à educação após o ingresso no mercado de trabalho é essencial para o bem-estar, uma vez que o desenvolvimento de novas habilidades e conhecimentos aumenta a confiança e a autoestima, além de reduzir o estresse e promover um senso de realização e equilíbrio.

Além de contar com a premissa de um olhar constante das lideranças para essas questões, a Refuturiza vem implementando uma série de políticas internas voltadas para o bem-estar dos colaboradores e gestores. Oferecemos benefícios de saúde e bem-estar por meio do Cartão de TODOS, que dá acesso à nossa rede de Clínicas AmorSaúde. Além disso, disponibilizamos o Gympass para incentivar a prática de exercícios físicos. Outro programa implementado foi o Movimento Reequilibre, uma campanha de pontos e prêmios para incentivar os colaboradores a participar de atividades de saúde e bem-estar.

A empresa também adota horários de trabalho flexíveis, permitindo que os colaboradores equilibrem suas responsabilidades profissionais e pessoais com a possibilidade de trabalhar dois dias por semana em home office. Oferecemos ainda um ambiente de trabalho que promove a ergonomia e o conforto, com espaço de descanso para nossos colaboradores. Outro ponto essencial para a gestão dos impactos do estresse em todas as posições das empresas é a implementação de políticas claras que incentivem pausas regulares e férias.

Promoção do equilíbrio associado à gestão de impactos negativos

Para ajudar gestores e colaboradores a gerenciar o estresse, a Refuturiza lançou o Programa de Preparo Emocional, desenvolvido em parceria com a Relações Simplificadas para apoiar os colaboradores no enfrentamento dos desafios atuais – tanto no ambiente de trabalho quanto na vida pessoal. Com ele, buscamos promover o desenvolvimento de habilidades interpessoais e, assim, melhorar as relações cotidianas. Quando nos compreendemos melhor e entendemos os outros, a vida se torna muito mais simples e leve.

Dicas do CEO para outros líderes

Para criar um ambiente de trabalho que valoriza o bem-estar, sem comprometer a produtividade, considero essenciais as seguintes estratégias:

• Empatia e escuta ativa: é preciso ouvir para compreender integralmente as necessidades e preocupações dos colaboradores. Isso pode ajudar a tornar as trocas mais ricas e trazer mais valor às contribuições de líderes para com as equipes.
• Eficiência na distribuição de tarefas: isso ajuda a evitar sobrecarga de trabalho e promover o desenvolvimento da equipe.
• Feedback constante: avaliações regulares e construtivas ajudam os colaboradores a terem consciência de seu papel e potencial para crescerem e se desenvolverem.
• Incentivo ao equilíbrio: atenção à rotina para combater focos de desequilíbrio entre vida pessoal e profissional e busca de estratégias conjuntas.
• Inovação e flexibilidade: abertura a novas ideias e práticas que possam melhorar o bem-estar e a produtividade da equipe.

Sobre a Refuturiza

Apoiada nos pilares de conexão, capacitação e gestão, a Refuturiza é um ecossistema  de educação e empregabilidade que oferece mais 1.300 cursos com certificado, divulgando vagas de emprego e apoiando empresas e candidatos a realizarem processos seletivos de modo ágil e otimizado. Com mais de 700 empresas cadastradas e mais de 200 mil talentos em sua base, a Refuturiza oferece serviços personalizados para os segmentos B2B e B2C, cujos planos de acesso saem a partir de R$ 12,99 por mês. A Refuturiza integra o Grupo TODOS Internacional, enquanto braço de empregabilidade da marca, e é regida pelo modelo de gestão da Administração Solidária, onde o foco está na contribuição para o desenvolvimento social do país.