Quando apresentamos pessoas sempre falamos seus cargos ou empresas. Quando queremos saber de alguém, muitas vezes perguntamos o que a pessoa faz. Esse comportamento enfatiza o quanto vinculamos a importância de alguém pelo trabalho que exerce, e não por sua personalidade. Entender os riscos desta linha tênue pode impactar diretamente no sentido que você dá para tua própria vida.
Todos vivemos isso na pele, e coleciono alguns exemplos onde meu trabalho teve mais importância que a minha presença.
Após deixar a XP Inc, fundei uma [ONG](https://brasil.un.org/pt-br/85801-unido-firma-parceria-com-ong-ajude-o-pequeno-para-apoiar-micro-e-pequenas-empresas-durante) para digitalizar pequenos negócios, os ajudando a superar a pandemia. O “Ajude o Pequeno” chegou a ser chancelado pelas Nações Unidas e acelerado por Stanford University. Presidir a ONG passou a ser minha prioridade máxima durante um ano.
Agora, imagine um cenário onde um executivo internacional deixa a carreira de lado para trabalhar voluntariamente no terceiro setor. Talvez, lendo assim, pareça romântico, corajoso, digno. No entanto, quero apontar essa perspectiva para outro lado. Assim, de início, pergunto: você largaria tua carreira para fazer o mesmo? Por quê?
Num encontro entre amigos, perguntaram o que eu fazia. Meus amigos ficaram desconfortáveis em responder por eu não estar mais em uma empresa privada. Eles não conseguiram descrever quem eu era, e me olharam replicando a pergunta “o que você anda fazendo?”. Eu sorri e disse “em ordem alfabética?”.
Sempre fui o Wesley do Baidu, do Facebook, do Vale do Silício, ou da XP. Contudo, nunca fui apenas o Wesley.
Observando esses movimentos sociais, uma pergunta me veio à cabeça: é você quem tem um trabalho ou o trabalho que tem você?
A verdade é que, para neurociência não existe separação entre o profissional e o pessoal, somos um só. Nosso “self” está alocado no córtex pré-frontal, e quando tomamos decisões que não estão alinhadas com nosso “eu consciente”, há uma menor atividade no córtex pré-frontal.
Nessa mesma região está o nosso poder cognitivo; ou seja, nossa capacidade de aprendizagem e elaboração de conhecimento. Desse modo, por haver sugestões de que agir em inconformidade, nossa consciência gera maior dissonância cognitiva, nos deixando confusos sobre quem somos.
Você já deve ter ouvido alguém dizer “deixe seus problemas em casa”, mas ninguém consegue deixar memórias numa caixa de sapatos em casa. Portanto, a melhor forma de lidar com seu próprio comportamento é entendendo que sua existência não depende de um holerite.
O “enredamento” é um termo utilizada pela psicologia para descrever situações em que as fronteiras entre as pessoas se tornam confusas. Neste sentido, as identidades individuais perdem importância, impedindo o desenvolvimento de um senso de identidade que seria estável e independente. Esse fator está vinculado com a autenticidade.
## Mas por que isso acontece?
Alguns artigos publicados por *Harvard Magazine* sugerem que devamos entender alguns pontos sobre o trabalho e a sociedade para podermos nos posicionar melhor:
__1.__ Existe uma alta pressão recompensada dentro do trabalho, prestígio social, promoções, bônus. Pessoas se automedicam para sustentar jornadas de trabalhos sentindo recompensas por causa de status social de ter o emprego que tem;
__2.__ Alta valorização no meio em que vivemos; amigos, familiares e vizinhança;
__3.__ Mudança de classe socioeconômica devido a promoções no trabalho.
Criando consciência
Esses pontos acabam sobrepondo o propósito e o sentido que o trabalho tem para nós. No entanto, como saber se você está colocando tudo que você é dentro do trabalho?
## Considere estes cinco pontos:
__1.__ O quanto você pensa no teu trabalho fora do escritório?
__2.__ Como você se descreve e o quanto isso está relacionado a um cargo ou empresa?
__3.__ Onde você passa a maior parte do tempo? Alguém já se queixou do teu excesso de trabalho?
__4.__ Você tem hobbies fora do trabalho que envolve tuas habilidades não relacionadas a trabalho?
__5.__ O quão angustiante seria para você perder o emprego que você tem hoje?
## Mudando o cenário
Depois de se questionar e criar consciência sobre o cenário que está inserido, você pode se perguntar como mudar isso. Abaixo segue uma estratégia fundamentada por instituições como Harvard University para te ajudar a se posicionar. Vamos começar pensando nos passos que endereçamos para a angústia de perder o emprego que você tem:
__1.__ Libere tempo na agenda, priorizando atividades fora do trabalho que formam tua personalidade, que fortificam o sentido de viver para você;
__2.__ Comece devagar e perceba o progresso, doutrine teu cérebro a celebrar pequenas recompensas;
__3.__ Reconstrua teu networking, reative teu ciclo fora do trabalho, como amizades antigas de colégio e faculdade;
__4.__ Decida sobre o que é importante para você. Teus propósitos;
__5.__ Enxergue além do teu cargo, ninguém nasceu para ser uma coisa só. A gente se forma e vai seguindo a mesma indústria pra o resto da vida, um plano de carreira orgânico linear, pouco criativo.
No *[No Brain No Gain Cast #114](https://open.spotify.com/episode/0xZXKAOq0ZHuuiCEX0IubZ?si=bd24d194eb43459c&nd=1)* trago mais estratégias sobre o tema.
Por fim, O trabalho deve virar uma extensão da tua personalidade, ele deve ser aquilo que você é, mas você não pode se permitir ser ele. Se teu trabalho não for salvar vidas, ele não é importante.
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